Что такое храп и чем он опасен?

Храпом называют звуковой феномен, возникающий при соприкосновении мягких структур глотки друг с другом на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути.

Имеются анатомические и функциональные факторы, которые становятся причинами храпа.

Анатомические причины храпа приводят к формированию звука храпа за счет сужения просвета дыхательных путей и смыкания стенок дыхательных путей. Отложение жировой ткани в боковых участках глотки на фоне ожирения в первую очередь вносят вклад в развитие храпа. Зачастую, небный язычок, как самая подвижная часть мягкого неба, становится причиной звукового феномена храпа. Также увеличенные миндалины, большой размер языка (например, при акромегалии), маленькая и смещенная кзади нижняя челюсть вызывают храп. К причинам появления храпа, связанным с носовым дыханием, можно отнести искривление носовой перегородки, патологию клапана носа, врождённая узость носовых ходов, полипы в носу.

Функциональные факторы появления храпа — это процессы, которые снижают тонус мышц глотки. Собственно сон, при котором происходит физиологическое расслабление мышц. Усталость и дефицит сна также способствуют снижению тонуса мышц и, следовательно, усилению храпа. Алкогольные напитки и некоторые снотворные обладают расслабляющим действием и тормозят активность головного мозга, а это облегчает смыкание и вибрацию стенок дыхательных путей. Оказывает разноплановое отрицательное воздействие на слизистую глотки курение (в том числе и в виде химической травмы), которое в итоге провоцирует и усиливает храп. Снижение функции щитовидной железы, нервно-мышечные заболевания, наступление менопаузы у женщин и старение также сопровождаются изменением структуры тонуса мышц и тканей.

При лечении храпа важно учитывать, что возможно наличие как одного, так и нескольких факторов возникновения храпа. Точная диагностика и правильная оценка степени тяжести нарушений дыхания во сне позволяет успешно справляться с этой проблемой.

Звук храпа представляет собой в большей степени социальную проблему для окружающих, нежели для самого человека. Прерывистый храп может быть одним из основных симптомов опасного заболевания — болезни остановок дыхания во сне, или, говоря медицинским языком, синдрома обструктивного апноэ сна.

Дополнительную информацию можно получить в учебном пособии для врачей: Бузунов Р.В., Легейда И.В., Царева Е.В. Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей, 2012 г., 124 с. Скачать (pdf, 2.3 Мб)

Имеются противопоказания к методам лечения, приведенным на сайте. Необходимо проконсультироваться со специалистом!